När magen börjar synas är det lätt att undra vilken graviditetsvecka det egentligen motsvarar. Fyra månader in i graviditeten betyder oftast vecka 14–17, men exakt vecka beror på om du menar fyra graviditetsmånader eller fyra hela kalendermånader. Här går jag igenom hur veckorna räknas, visar konkreta exempel och förklarar vad som brukar hända under den här delen av graviditeten.
Fyra månader motsvarar oftast vecka 14–17
- Vanlig omräkning är graviditetsvecka 14 till 17.
- Vecka 14 börjar vid 13+0, alltså efter 13 hela veckor.
- Vecka 17 omfattar perioden 16+0 till 16+6.
- Graviditeten räknas från första dagen i den senaste mensen, inte från befruktningen.
- För exakt datering är ultraljud och graviditetskalender mer tillförlitliga än månader.
Fyra månader gravid betyder vanligtvis vecka 14 till 17
Min enkla tumregel är att den fjärde graviditetsmånaden sträcker sig ungefär från vecka 14 till och med vecka 17. Det är en praktisk uppskattning, eftersom graviditetsmånader inte följer kalenderns varierande längd exakt.
| Ungefärlig tidpunkt | Graviditetsvecka | Så skrivs det ofta i vården |
|---|---|---|
| Början av månad fyra | Vecka 14 | 13+0 till 13+6 |
| Mitten av månad fyra | Vecka 15–16 | 14+0 till 15+6 |
| Slutet av månad fyra | Vecka 17 | 16+0 till 16+6 |
Det kan kännas förvirrande att vecka 14 börjar vid 13+0. Siffran före plustecknet visar hur många hela veckor som har gått, medan siffran efter plustecknet visar antalet extra dagar. När du är 16+4 har alltså 16 veckor och fyra dagar passerat, och du befinner dig i graviditetsvecka 17.
Därför räknas graviditeten i veckor
Vården räknar graviditetens längd från den senaste mensens första dag. Befruktningen sker vanligtvis ungefär två veckor senare, men det exakta befruktningsdatumet är ofta svårt att veta. Mensens första dag blir därför en tydligare startpunkt.
En full graviditet beräknas till omkring 40 veckor eller 280 dagar. Det motsvarar ungefär nio månader och en vecka, vilket är en av anledningarna till att en omräkning från månader till veckor aldrig blir helt exakt.
På 1177 anges graviditetslängden vecka för vecka, och varje vecka delas dessutom upp i dagar. Den här metoden gör det lättare att planera undersökningar, bedöma fosterutvecklingen och ange ett beräknat förlossningsdatum.
Så räknar du ut din exakta graviditetsvecka
Om du vill räkna själv behöver du i första hand datumet för senaste mensens första dag. Räkna sedan hur många hela veckor och dagar som har gått fram till dagens datum.
- Markera första dagen i den senaste mensen.
- Räkna antalet hela veckor som har passerat.
- Lägg till eventuella dagar efter den senaste hela veckan.
- Skriv resultatet som exempelvis 15+2.
Om du exempelvis är 15+2 har du varit gravid i 15 hela veckor och två dagar. Du är då inne i graviditetsvecka 16, även om det i vardagligt tal ibland bara sägs att du är i vecka 15.
Det är också vanligt att graviditetslängden justeras efter ultraljud. Om mensen varit oregelbunden eller datumet är osäkert kan ultraljudet ge en bättre uppskattning av hur långt graviditeten har gått. Jag tycker därför att graviditetsveckan ska väga tyngre än en ungefärlig månadsangivelse när datumen inte verkar stämma.
Vad brukar hända under graviditetens fjärde månad
För många börjar den här perioden kännas lättare. Illamåendet kan minska, energin kan komma tillbaka och magen börjar ofta synas tydligare, även om det varierar mycket mellan olika personer och graviditeter.
Fostret växer snabbt under vecka 14–17. Kroppen blir mer proportionerlig och rörelserna utvecklas, men det är inte säkert att du känner dem ännu. För den som varit gravid tidigare kan de första rörelserna ibland märkas tidigare, medan det för andra dröjer flera veckor.
Runt den här tiden förekommer också besvär som trötthet, förstoppning, ömma bröst och nästäppa. Från omkring vecka 16 kan råmjölk börja bildas i brösten, men det är inget krav att märka någon förändring.
I svensk mödravård ligger flera viktiga kontroller nära den här perioden. Den första ultraljudsundersökningen görs ofta i vecka 12–14, medan rutinultraljudet vanligtvis erbjuds omkring vecka 18–20. Vaccination mot kikhosta rekommenderas från graviditetsvecka 16 enligt aktuell information från 1177.
När månaderna inte stämmer med graviditetsveckan
Det finns två sätt att använda ordet månad. En graviditetsmånad är en förenklad indelning av de 40 veckorna, medan en kalendermånad räknas från ett visst datum till samma datum månaden därpå.
Fyra hela kalendermånader efter den senaste mensens första dag kan därför innebära ungefär vecka 17 eller 18. Om någon säger att de är gravida i fyra månader och samtidigt anger vecka 16 eller 17 behöver det alltså inte vara en motsägelse. Det handlar ofta bara om olika sätt att räkna.Kontakta barnmorskemottagningen om du känner oro eller inte får ihop datumen. Sök vård snabbt vid exempelvis kraftig blödning, stark smärta, vattenavgång eller regelbundna smärtsamma sammandragningar. Vid osäkerhet i Sverige kan du ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning.
Graviditetsveckan ger den tydligaste bilden
Det mest användbara svaret är alltså att fyra månader gravid vanligtvis motsvarar vecka 14–17. För vardagliga samtal räcker månadsangivelsen ofta, men vid besök, ultraljud och frågor om fosterutveckling är formatet med veckor och dagar betydligt mer precist.
Jag brukar rekommendera att använda graviditetsmånaden som en grov orientering och låta den officiella graviditetsveckan styra när det verkligen spelar roll. Då blir det enklare att förstå informationen från barnmorskan och följa graviditeten utan att fastna i skillnaden mellan kalenderns månader och vårdens veckoräkning.
