Bebis rullar över på magen i sömnen - vad gör man?
Bebis rullar över på magen i sömnen? Läs om ryggläge, säker sovmiljö, samsovning och när du bör kontakta BVC.
Kategori Sömn och rutiner
Skapa harmoniska sovrutiner för ditt barn
Att få ditt barn att sova gott är en av de största utmaningarna för föräldrar. Här på vår blogg dyker vi ner i viktiga ämnen kring sömn och rutiner som påverkar både bebisar och småbarn. Du hittar tips på hur du skapar trygga och lugna sovmiljöer, samt insikter om sömncykler och rutiner som gynnar ditt barns hälsa. Vi erbjuder även råd för att hantera vanliga sömnproblem och hur du kan skapa en avslappnande kvällsrutin. Stanna kvar och utforska våra artiklar för att få värdefulla verktyg som hjälper dig och ditt barn att få en bättre natts sömn.
Hur får man en bebis att sova bättre på natten?
Vill du få din bebis att sova längre? Läs råd om dygnsrytm, kvällsrutin, nattmatning och säker sömn för lugnare nätter.
Sluta med napp - så blir kvällarna tryggare
Sluta med napp utan onödiga nattstrider. Läs om rätt ålder, tre metoder och en trygg kvällsrutin som hjälper barnet att somna.
Spädbarnssömn - råd för lugnare och tryggare nätter
Spädbarnssömn: förstå nattliga uppvaknanden, skapa lugna rutiner och prioritera säker sömn. Läs konkreta råd för tryggare nätter.
Barn vaknar och skriker på natten? Så gör du
Barn vaknar och skriker hysteriskt? Lär dig skilja mardröm från nattskräck och få råd om hjälp, rutiner och när vården behövs.
Bebisens sömn och rutiner som ger lugnare kvällar
Få råd om bebisens sömn, kvällsrutiner och säker sovmiljö. Läs hur du skapar en trygg rytm utan strikt schema.
Hur mycket sover en bebis på tre månader? Se vad som är normalt
Hur mycket sover en bebis på tre månader? Läs om 14 till 18 timmar, nattmatning, tupplurar och trygga rutiner. Se när BVC bör kontaktas.
Bebis vaknar tidigt? Så kan du få lugnare morgnar
Bebis vaknar tidigt? Läs om vanliga orsaker, vad som är normalt och hur du justerar rutinerna steg för steg - testa i kväll.
5 månader gammal bebis vaknar ofta på natten - så hjälper du sömnen
5 månader bebis vaknar ofta på natten? Läs varför det händer och få råd om rutiner, nattmål och lugnare nätter.
Natta en bebis tryggt - rutiner som hjälper vid läggning
Så nattar du en bebis med lugna rutiner, rätt trötthetssignaler och säker sovmiljö. Läs råd för uppvaknanden och olika åldrar.
Säker samsovning med bebis - råd för trygga nätter
Säker samsovning med bebis: få råd om sovmiljö, ålder, rutiner och övergång till egen säng. Läs guiden för tryggare nätter.
När ska barnet sluta sova på dagen? Så trappar du ner
När ska barnet sluta sova på dagen? Läs tecknen, få en mjuk plan för att trappa ner vilan och undvika övertrötthet.
Vitt brus för bebisar - så använder du det säkert
Vitt brus för bebisar kan lugna sömnen. Läs om säker volym, avstånd, timer och en enkel rutin som hjälper barnet att komma till ro.
Barn vaknar tidigt - så får du lugnare morgnar
Barn vaknar tidigt? Se orsakerna och vilka rutiner som kan ge lugnare morgnar hemma.
Så får du bebisen att ta napp utan stress
Lär dig när och hur du får bebisen att ta napp med rätt modell, lugn rutin och enkla steg som minskar motstånd.
4 månaders sömnregression - så hjälper du din bebis
4 månaders sömnregression? Läs om sömn, rutiner och säker sömn för bebis, samt när du bör kontakta BVC eller 1177.
När en 1-månadersbebis inte sover - så kan du hjälpa
En 1 månads bebis som inte sover? Läs om normal sömn, trötthetssignaler, trygg sovmiljö och när du ska kontakta vården.
Drömmatning för bebisar - när och hur du provar säkert
Drömmatning kan ge längre första sovpass. Läs när metoden passar, hur du matar säkert och när barnets signaler ska styra.