När din bebis är två månader börjar många små tecken på kontakt bli tydligare. Leenden, joller, längre stunder av vakenhet och mer kontrollerade rörelser gör vardagen spännande, men sömn, matning och gråt kan fortfarande vara ojämna. Här får du praktisk vägledning om utveckling, lek, mat, sömn, säkerhet och när BVC eller vården bör kontaktas.
Det viktigaste under den andra månaden
- Utvecklingen varierar mycket, särskilt mellan barn som är födda i olika graviditetsveckor.
- Magläge när barnet är vaket stärker nacke och överkropp, men barnet ska alltid sova på rygg.
- Bröstmjölk eller modersmjölksersättning räcker som mat vid två månaders ålder.
- Nattliga uppvaknanden är normala och betyder inte att något är fel med sömnen.
- Feber på 38,0 grader eller mer hos barn under tre månader ska bedömas av vården.
Det här kan en tvåmånadersbebis ofta göra
Utvecklingen går snabbt nu, men den följer ingen exakt kalender. Jag tycker att det är klokare att titta efter en riktning över tid än att kontrollera om barnet klarar varje enskild färdighet på ett visst datum.
| Område | Det som ofta märks | Vad det betyder i vardagen |
|---|---|---|
| Kontakt | Mer ögonkontakt, leenden och intresse för ansikten | Barnet börjar tydligare svara på din röst och närvaro. |
| Kommunikation | Joller, små ljud och olika typer av gråt | Prata tillbaka och ge barnet tid att “svara”. |
| Syn | Följer långsamt ett ansikte eller en leksak med blicken | Håll föremålet nära och flytta det lugnt från sida till sida. |
| Motorik | Lyfter huvudet kort i magläge och rör armar och ben mer aktivt | Korta, återkommande stunder på mage räcker långt. |
Det är normalt att utvecklingen ser ojämn ut. Ett barn kan vara tidigt med social kontakt men behöva längre tid för huvudkontroll, eller tvärtom. Om barnet är fött för tidigt kan BVC bedöma utvecklingen utifrån korrigerad ålder, alltså åldern räknad från beräknat födelsedatum.
Så stöttar jag utvecklingen utan att göra vardagen till ett träningsprogram
Den bästa stimulansen är oftast helt vanlig närhet. Jag brukar rekommendera att du pratar, sjunger, härmar barnets ljud och låter ansiktet vara nära. För en liten bebis är din röst, lukt och mimik mer intressanta än avancerade leksaker.
Magläge när barnet är vaket
Låt barnet ligga på mage flera korta stunder under dagen när det är vaket och du är nära. Börja där barnet accepterar det, till exempel på ditt bröst eller över dina knän, och öka gradvis på en filt på golvet. Avsluta när barnet blir trött eller frustrerat, och försök igen senare.
Magläge tränar nacke, rygg och axlar, men det är inte ett sätt att få barnet att sova bättre. Barnet ska alltid läggas på rygg vid sömn, även efter en stunds lek på mage.
Små lekar som passar nu
- Håll ditt ansikte ungefär 20 till 30 centimeter från barnets och prata långsamt.
- Flytta en kontrastrik leksak lugnt från ena sidan till den andra.
- Placera en mjuk skallra nära handen och låt barnet upptäcka den i sin egen takt.
- Variera positionen i famnen så att barnet får se rummet från olika håll.
Det som ofta gör störst skillnad är inte hur länge leken pågår, utan att den sker när barnet är utsövt och mottagligt. När blicken flackar, kroppen blir spänd eller barnet vänder bort huvudet är det vanligen dags för paus.
Matning och blöjor visar om barnet får i sig tillräckligt
Vid två månader består maten av bröstmjölk, modersmjölksersättning eller en kombination av båda. Det finns ingen anledning att ge vatten, te eller smakportioner i den här åldern. Smakprov kan tidigast bli aktuella från omkring fyra månader och är då mycket små, inte en ersättning för mjölk.
Jag avråder från att styra matningen för hårt efter klockan. Vissa barn vill äta ofta i perioder, medan andra tar större mål med längre mellanrum. Titta hellre på barnets signaler, tillväxt och allmäntillstånd än på en bestämd mängd per dygn.
Tecken på att matningen fungerar
- Barnet verkar vaket och nöjt åtminstone delar av dagen.
- Det kissar regelbundet och blöjorna är tydligt våta.
- Vikten följer sin egen kurva vid BVC:s kontroller.
- Barnet orkar suga och återhämtar sig efter matningen.
Avföringen kan variera mycket, särskilt mellan ammade barn och barn som får ersättning. Ett barn kan bajsa flera gånger om dagen eller mer sällan utan att det automatiskt betyder förstoppning. Hårt bajs, tydlig smärta, kräkningar eller försämrat allmäntillstånd är däremot skäl att kontakta BVC eller vården.
Alla spädbarn rekommenderas D-vitamintillskott från ungefär 1 till 2 veckors ålder upp till två år. Följ doseringen på den produkt ni använder eller fråga BVC, eftersom antalet droppar kan skilja sig mellan olika preparat.
Sömnen är fortfarande ojämn och det är helt normalt
En två månader gammal bebis kan börja sova längre perioder på natten, men många vaknar fortfarande ofta för att äta, få närhet eller komma till ro. Sömncyklerna är korta och barnet har flera perioder av ytlig sömn. En hel natt utan uppvaknande är inget rimligt krav i den här åldern.
Det kan hjälpa att göra skillnad på dag och natt utan att försöka skapa ett strikt schema. Ha dagsljus och normal aktivitet på dagen, dämpa belysningen på kvällen och håll nattliga matningar lugna. En kort återkommande rutin med blöjbyte, matning, närhet och sång kan göra situationen mer förutsägbar.
Trygg sovmiljö
Spädbarn under tre månader sover säkrast i egen säng nära föräldrarna. Lägg barnet på rygg på en fast madrass och håll sovytan fri från kuddar, tjocka täcken, gosedjur och annat som kan täcka ansiktet. Undvik också rök i barnets miljö och se till att barnet inte blir för varmt.
Om du märker att du riskerar att somna med barnet i famnen eller i en fåtölj, flytta dig till en säkrare sovplats. Extrem trötthet gör olyckor mer sannolika, så planera gärna nattpassen tillsammans med en annan vuxen när det är möjligt.
Trygghet, gråt och den dagliga omsorgen
Gråt är fortfarande barnets viktigaste sätt att signalera behov. Det kan handla om hunger, trötthet, närhet, blöja, temperatur eller för många intryck. Under de första månaderna är det vanligt att gråten ökar, och spädbarnskolik brukar vara som mest besvärlig kring sex till åtta veckor.
Jag brukar börja med det enkla. Kontrollera mat, blöja och temperatur, håll barnet nära, minska ljud och ljus och prova lugna, rytmiska rörelser. Om gråten blir överväldigande ska du lägga barnet säkert på rygg i sin säng och be om avlastning. Skaka aldrig ett spädbarn, inte ens kortvarigt.
Hud mot hud, bärande och lugn ögonkontakt är inte bortskämdhet. Det hjälper barnet att reglera stress och lär det att en vuxen finns nära när något känns svårt. Samtidigt behöver du inte lyckas trösta varje gång. Att stanna kvar och försöka är ofta tillräckligt.
BVC följer både barnet och föräldern
Runt två månader har många familjer kontakt med BVC för vägning, mätning, samtal och frågor om matning, sömn, gråt och utveckling. Ta gärna med konkreta funderingar och berätta även om sådant som känns litet. BVC är till för hela familjens situation, inte bara för barnets viktkurva.
Vaccinationer i det nationella programmet ges vanligtvis vid tre och fem månaders ålder, bland annat mot difteri, stelkramp, kikhosta, polio, Hib, hepatit B, pneumokocker och rotavirus. Exakt planering kan skilja sig något mellan regioner, så följ informationen från er BVC-mottagning.
Läs också: 10 månaders bebis - utveckling, mat, sömn och lek
När barnet behöver bedömas av vården
Kontakta vårdcentral eller jourmottagning om ett barn under tre månader har 38,0 grader eller högre. Sök också vård snabbt om barnet är ovanligt slött, har svårt att andas, inte vill äta, kissar betydligt mindre än vanligt, kräks grönt eller blodigt, blir blåaktigt eller är otröstligt på ett sätt som inte känns normalt.
Vid osäkerhet kan du ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning. Din magkänsla spelar roll, särskilt när barnet är så litet och symtomen kan vara svåra att tolka.
Det som gör störst skillnad under den här månaden
Försök att följa barnets signaler, erbjuda mat när det behövs, ge korta stunder av lek och magläge och skydda både barnets och din egen sömn så gott det går. Du behöver inte skapa en perfekt rutin. En trygg, lyhörd vardag där barnet får äta, sova, röra sig och vara nära räcker långt för utvecklingen.
